Для остроты зрения и профилактики глазных болезней врачи рекомендуют внимательно относиться к рациону питания.

Для остроты зрения и профилактики глазных болезней врачи рекомендуют внимательно относиться к рациону питания.

Прежде всего, стоит придерживаться принципа разнообразия: зелень, абрикосы, фасоль, цитрусовые, рыба, орехи – продукты, без которых не обойтись для хорошего зрения.

Читайте карточки и пишите в комментариях, какие из полезных для глаз продуктов вам больше всего нравятся.