Питание должно быть сбалансированным, чтобы наш организм получал все необходимые вещества из пищи. Формируйте свою тарелку разнообразно и вкусно, а мы подскажем.

Питание должно быть сбалансированным, чтобы наш организм получал все необходимые вещества из пищи. Формируйте свою тарелку разнообразно и вкусно, а мы подскажем, в каких продуктах содержится каждое необходимое питательное вещество.

Сегодня поговорим о белках, жирах и углеводах: для чего они нужны и чем полезны.