Многие думают о растяжке как о чем-то выполняемом только бегунами или спортсменами.

Многие думают о растяжке как о чем-то выполняемом только бегунами или спортсменами, но она необходима всем на регулярной основе для сохранения мобильности и гибкости.

Рассказываем о пользе растяжки и легких упражнениях в видео.