Физическая активность необходима для поддержания здоровья.

Физическая активность необходима для поддержания здоровья.

По данным Всемирной организации здравоохранения, она снижает вероятность некоторых видов рака, инсульта, диабета второго типа, метаболического синдрома, высокого кровяного давления. Более того, спорт оказывает положительное воздействие на мозг.

Какую роль в сохранении здоровья играет физическая активность и как поддерживать физическую форму, не выходя из дома, рассказываем в ролике.