В детском оздоровительно-образовательном центре "Березка" ребята с удовольствием занимаются ЛФК "Красивая осанка".

В детском оздоровительно-образовательном центре "Березка" ребята с удовольствием занимаются ЛФК "Красивая осанка".

Лечебная физическая культура (ЛФК) основана на упражнениях, направленных на профилактику и коррекцию дефектов осанки.

Показать ещё

Правильная осанка – это залог здорового позвоночника и нормального функционирования организма. Положение позвоночника в пространстве начинает формироваться с первых дней жизни ребенка.

В детском и подростковом возрасте устранить сутулость, а также небольшие искривления поможет специальный правильно подобранный комплекс упражнений.

Здоровая осанка:

Замедляет изнашивание суставов

Помогает равномерному распределению массы тела на ноги и спину

Препятствует фиксированию позвоночника в неправильной позе

Помогает поддерживать внутренние органы в правильном положении

Помогает расслабить мышцы, при ходьбе или в положении сидя

Избавляет от боли в пояснице, спине и мышцах

Создает привлекательный внешний вид

Для детей лечебеная физкульутра особенно полезна, ведь это залог хорошего здоровья.