Как сохранить психическое здоровье

Как сохранить психическое здоровье

Здоровье — это не только отсутствие заболеваний, но и состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой потенциал, справляться со стрессом и активно участвовать в жизни общества. В современном мире каждый из нас испытывает огромное количество стрессов, что может привести к неврозам и депрессии. Поэтому важно развивать стрессоустойчивость и поддерживать психическое равновесие.
Основные рекомендации для сохранения психического здоровья сможете увидеть в карточках.

#профилактика72 #ОЦПР #ЗОЖ72 #здоровымБЫТЬ #ЯзаЗОЖ